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Cos'è l' Ipnosi

è una tecnica studiata da M. H. Erickson per ottenere un "accesso" diretto del terapeuta alle più intime essenze del subconscio.

Si tratta di uno stato di coscienza alterato provocato da una concentrazione serrata su una o pochissime sollecitazioni ( una luce, la voce del terapeuta, il toccamento ecc. ) così da realizzare una monoideazione.

Il terapeuta è la guida indispensabile per il raggiungimento della trance ipnotica ( tranne nei casi di autoipnosi che comunque richiedono un alto livello di conoscenza della tecnica e che comunque non raggiunge mai livelli ipnotici molto profondi ) che è la condizione di totale abbandono fisico contemporaneo ad una predominanza del livello mentale a tal punto da arrivare, in condizioni particolarmente profondi alla ideoplasia, cioè il totale dominio del corpo da parte della mente 8 il corpo fa quello e solo quello che la mente sta pensando ).

Diversamente da quanto si creda tali fenomeni non sono paragonabile al sonno o alla perdita di coscienza, perché anzi il paziente è in stato di veglia, ma alla modificazione in cui tale veglia è vissuta e partecipata: si è svegli con un altro stato di coscienza e di consapevolezza del proprio stato e delle propria condizione psico-fisica.

In ipnosi le categorie mentali del tempo e dello spazio possono essere superate così che si ha la possibilità di rivivere come presente condizioni di vita passate , ma comunque memorizzate nel nostro cervello, in zone, diciamo così. normalmente non accessibili ai comuni meccanismi percettivi del cervello in stato di veglia normale.

La mente utilizza la stessa potenzialità per creare e vivere situazioni di fatto inesistenti o fantastiche: è questa potenzialità che terapeuticamente si sfrutta per indurre la visualizzazione di situazioni positive in grado di sovrapporsi prima e poi sostituirsi alle situazioni negative che hanno indotto e mantengono lo stato di ansia, di insoddisfazione, di frustrazione, di disagio normalmente vissute dal paziente come insuperabili.

Tali visualizzazioni, sempre aderenti a fatti concreti e desiderati dal paziente sono di fatto un primo avvio, una spinta al superamento della difficoltà e fungono da avvio per esperienze reali, concrete che non faranno altro che confermare la suggestione positiva indotta dalla ipnosi: ne consegue che suggestione e realtà si susseguono rinforzandosi a vicenda e ben presto la percezione positiva delle proprie potenzialità e dei propri successi sostituiranno nella mente, nel ricordo e nel auto-giudizio le valutazioni negative di impotenza risolutiva nei confronti dei problemi.